ジム・健康スタジオ
【小学生のマシン使用制限についてのご案内】
当施設では、成長期である小学生の骨や関節に過度な負担をかけるマシン使用に関して、一部使用制限を設けさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
１．ウエイトトレーニングの制限
成長期の骨の関節への負担を避けるため、外部負荷を伴う筋力トレーニング機器の使用は不可とします。
２．トレッドミルの使用制限
トレッドミル(ランニングマシン)は転倒リスクが高く、特に小学生にとって危険性が高いため使用禁止といたします。
使用可能なマシンは以下の通りとなります
〇バイク
〇ストレッチマシン
